{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”VideoObject”,”name”:”هل هناك أطعمة تساعد الجسم على حرق الدهون أكثر من غيرها؟ خبيرة تغذية تشرح الحقيقة”,”description”:”هل هناك أطعمة تساعد الجسم على حرق الدهون أكثر من غيرها؟ يبدو ذلك كحلم للراغبين في خسارة الوزن، ولكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.”,”thumbnailUrl”:”https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,h_1080,c_fill,q_auto,g_center/cnnarabic/2026/03/31/images/327772.jpg”,”uploadDate”:”2026-04-21T06:41:18.000Z”,”duration”:”PT01M11S”,”url”:”https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2026/04/21/v191534-nutrition-tips-saraa-food-thermic-effect”,”embedUrl”:”https://arabic.cnn.com/embed/science-and-health/video/2026/04/21/v191534-nutrition-tips-saraa-food-thermic-effect”,”mainEntityOfPage”:”https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2026/04/21/v191534-nutrition-tips-saraa-food-thermic-effect”,”contentUrl”:”https://clips-media-aka.warnermediacdn.com/cnnarabic/clips/2026-03/2211455-89f5c358825c4800819c0c04c69e652e/mp4/cnn-arabic-594f01b3-3f34-494b-a0b4-64de5234624e-2211455-1920x1080_8000k.mp4″,”identifier”:[{“@type”:”PropertyValue”,”@context”:”https://schema.org”,”propertyID”:”cnnVideoId”,”name”:”cnnVideoId”,”value”:”cnnarabic-191534-nutrition-tips-saraa-food-thermic-effect”},{“@type”:”PropertyValue”,”@context”:”https://schema.org”,”propertyID”:”mediumId”,”name”:”mediumId”,”value”:”me5c81bc2a64af5d99fc88d90fc102ba08251be2b4″}]}[{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”NewsArticle”,”inLanguage”:”ar”,”articleSection”:”علوم وصحة”,”headline”:”هل هناك أطعمة تساعد الجسم على حرق الدهون أكثر من غيرها؟ خبيرة تغذية تشرح الحقيقة”,”datePublished”:”2026-04-21T06:41:18.000Z”,”dateModified”:”2026-04-21T06:41:17.000Z”,”mainEntityOfPage”:”https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2026/04/21/v191534-nutrition-tips-saraa-food-thermic-effect”,”publisher”:{“@type”:”NewsMediaOrganization”,”name”:”CNN بالعربية”,”alternateName”:”CNN Arabic”,”url”:”https://arabic.cnn.com”,”foundingDate”:”2002-01-19″,”sameAs”:[“https://twitter.com/cnnarabic”,”https://www.youtube.com/cnnarabic”,”https://www.facebook.com/CNNArabic”,”https://www.instagram.com/cnnarabic”,”https://www.tiktok.com/@cnnarabic”,”https://www.linkedin.com/company/cnnarabic”,”https://story.snapchat.com/p/dd7455ba-422a-4bbf-ad8a-b0d62a3d6bff”,”https://en.wikipedia.org/wiki/CNN_Arabic”],”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”width”:191,”height”:60,”url”:”https://arabic.cnn.com/images/cnn-arabic-logo-small.jpg”},”parentOrganization”:{“@type”:”Organization”,”name”:”CNN”}},”description”:”هل هناك أطعمة تساعد الجسم على حرق الدهون أكثر من غيرها؟ يبدو ذلك كحلم للراغبين في خسارة الوزن، ولكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.”,”keywords”:[“علوم وصحة”,”نصائح”,”CNN بالعربية”,”CNN Arabic”,”مقال”],”author”:{“@type”:”NewsMediaOrganization”,”name”:”CNN بالعربية”,”alternateName”:”CNN Arabic”,”url”:”https://arabic.cnn.com”,”foundingDate”:”2002-01-19″,”sameAs”:[“https://twitter.com/cnnarabic”,”https://www.youtube.com/cnnarabic”,”https://www.facebook.com/CNNArabic”,”https://www.instagram.com/cnnarabic”,”https://www.tiktok.com/@cnnarabic”,”https://www.linkedin.com/company/cnnarabic”,”https://story.snapchat.com/p/dd7455ba-422a-4bbf-ad8a-b0d62a3d6bff”,”https://en.wikipedia.org/wiki/CNN_Arabic”],”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”width”:191,”height”:60,”url”:”https://arabic.cnn.com/images/cnn-arabic-logo-small.jpg”},”parentOrganization”:{“@type”:”Organization”,”name”:”CNN”}},”image”:{“@type”:”ImageObject”,”representativeOfPage”:true,”url”:”https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,h_1080,c_fill,q_auto,g_center/cnnarabic/2026/03/31/images/327772.jpg”,”width”:”1920″,”height”:1080}},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”BreadcrumbList”,”name”:”القسم”,”itemListElement”:[{“@type”:”ListItem”,”position”:1,”name”:”علوم وصحة”,”item”:”https://arabic.cnn.com/science-and-health”}]}]

هل هناك أطعمة تساعد الجسم على حرق الدهون أكثر من غيرها؟ خبيرة تغذية تشرح الحقيقة

علوم وصحة

نشر الثلاثاء، 21 ابريل / نيسان 2026